FASCINACIóN ACERCA DE PAUSAS ACTIVAS VIRTUALES

Estas movilizaciones evitan la tensión en los músculos y sus consecuentes lesiones. Igualmente fortalecen el sistema cardiovascular y recargan la energía necesaria para seguir con la jornada a pleno rendimiento.He trabajado 7 años de entrenadora personal en un estadio y soy profesora en la Facultad de Ciencias de la Actividad física y el Depor